segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Bolinhas nas unhas: como evitar e uma outra maneira de vê-las.

Gentem, ninguém merece fazer as unhas com aquele esmalte maravilhoso e de repente ver que aquela linda cor ganhou um efeito "bolinhas"... Chato mesmo!! As vezes não adianta fechar as portas, janelas e ventilador, trata-se da nossa temperatura corporal mesmo. Então, para as que ainda não sabem, a melhor forma der evitar essas bolinhas, é dar um jeito de diminuir sua temperatura. Pegue uma vasilha de água gelada e enfie as unhas assim que terminar de pintá-las. Funciona mesmo!

Masssssssss, caso queiram esse efeito de uma outra forma, vejam o que achei!





Como afinar o rosto e diminuir linhas de expressão

Meninas do meu Brasil, já noto algumas diferenças no corpitcho, estou superfeliz.com.br , mas uma das coisas que não enxergo ainda, mas que quero, é dar uma afinada no rosto... Pesquisei minhas fontes de pesquisa, meu nutricionista e juntando as dicas com essa massagem que vou postar logo abaixo, creio que poderei ver resultados. Vocês não têm ideia de como esse lance de retenção de líquido é sério, eu mesma, depois que ganhei a nenens, reti muiiiiito líquido, cheguei a ter um edema nas pernas e pés, que mal me reconhecia, fui ao médico e tudo mais, mas graças a Deus, já dei uma desinchada boa.

#háboatosquedizem que a massagem é maravilhosa, que funciona como se fosse uma drenagem linfática!! uiuiuiuiui. Para tal, vou utilizar um creminho para rosto.Confiram e para quem quiser tentar, lanço o desafio. Depois me contem!

http://www.youtube.com/watch?v=zSFJUCtbJu0&feature=player_embedded#!

Fonte: http://dietasobcontrole.org/2010/12/27/massagem-facial-para-afinar-o-rosto/

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Charme nas unhas

A maioria das mulheres não saem de casa sem estar com uma unha bem feita, para as que gostam, seja um rendinha básico ou até aquela cor "querida cheguei" é indispensável. Eu pelo menos, quando não tenho tempo de ir a manicure, faço o trabalho eu mesma, não é aquela maravilha, mas dá uma enganadinha. E o costume é tanto, que a semana que deixo de pintar minhas unhas, me sinto super mal.

Então, para inspirá-las cor as cores e as tendências dos salões, vou postar umas unhas que simplesmente amei. Gosto é gosto, mas quem gosta de ousar, achei uma boa.Vejam só:

Unhas de jornal:


Tirei essa dica de outro blog, os créditos seguem abaixo:


Para ter esse efeito nas unhas,você vai precisar de:

01 esmalte clarinho
Potinho com álcool em gel
Extra brilho
Pedacinhos recortados de jornais
Passo a passo:
Comece pintando as unhas com um esmalte de cor clara que não seja cintilante ou que tenha glitter
Espere secar completamente.
Mergulhe o dedo em um potinho com álcool
Pegue um pedacinho recortado de jornal e coloque em cima do dedo que você mergulhou no álcool. Pressione de leve e em seguida é só tirar.
Para durar mais,passe extra brilho por cima.

Preto Fosco: francesinha e decorativas (amei):



quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Combinação rica e diferente

Ao ir até o supermercado fazer as comprinhas da minha dieta, descobri junto com meu nutricionista e esposo, um produto que combina fibras e proteínas provindas de 7 tipos de grãos: aveia, amaranto, quinoa, centeio, linhaça, gérmen de trigo e cevada. Quem nunca ouviu falar dos benefícios de cada um deles?!Simplesmente fenomenal. Você pode acrescentar uma colherzinha desse mix a um leite desnatado, vitaminas ou outras receitas. Vale a pena e é gostoso.

Amanheci assim!

Uau!

Quem diria que eu teria coragem de escrever um blog sobre minha vida pessoal, o que dirá falar de uma coisa mais pessoal ainda para mim, que é falar de uma coisa que balança meu ego: peso, estética, corpo! Uau em dobro, ou triplo, ou... nem palavras eu tenho para descrever o que se passa na minha cabeça e o tamanho do significado disso para mim.

O objetivo desse blog é botar em prática e compartilhar com vocês minha luta contra a balança. Faz três meses que ganhei minha bebê e na gestação ganhei DEZESSETE quilos, é minha gente, 17. Dos dezessete, abandonei 7kg. E agora que não estou mais de resguardo, dieta e malhação fazem parte de minha rotina. É claro, além disso, gasto minhas calorias cuidando de Maria Clara, da casa etc. Não é fácil, é necessário muita determinação. Volto a trabalhar em março e a ralação será mais intensa ainda, e conto com ajuda de vocês para me animarem! Quero voltar aos meus 62 kg, to pensando em 58, mas o maridão não curte muito essa ideia naum... mas vamos ver hihi.


Histórico:

Tempo de sedentarismo: 1 ano e meio.
Tempo de adaptação na academia: 1 mês.
Peso normal: 62 kg
Peso ao final da gestação: 79 kg.
Peso atual: 72,7 kg.
Meta: meu peso normal ou quem sabe 58 kg.
Tarefas: dieta (reeducação alimentar) + malhação diária.
Nutricionista: Omar Faria.
Inicio do desafio: 8/2.


Vamos nessa!!